9.6 km | 01:08:04 | 07:06/km日期: 2018-08-02 05:01 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'23" / 06'09" / 07'05" / 09'05" / 09'02" / 06'02" / 06'36" / 07'39" / 06'20" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'29") | 572 / 9572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'09" | 00:12'32" |
| 3 | 07'05" | 00:19'37" |
| 4 | 09'05" | 00:28'42" |
| 5 | 09'02" | 00:37'44" |
| 6 | 06'02" | 00:43'46" |
| 7 | 06'36" | 00:50'22" |
| 8 | 07'39" | 00:58'01" |
| 9 | 06'20" | 01:04'21" |
| 9.6 | 06'31" | 01:08'05" |
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