Hanning Wei 2018/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hanning Wei 新竹
ID 340579

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14.4 km | 01:56:36 | 08:04/km

日期: 2018-08-04 05:42 - 卡路里: 1105 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'12" / 05'56" / 06'16" / 06'19" / 06'21" / 06'23" / 08'10" / 09'28" / 08'51" / 08'24" / 08'54" / 08'01" / 09'41" / 11'59" / 10'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 150.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiehYing, JeffWu（東名）和其他 5 人說推

·

JeffWu（東名）哇哇哇~好精實的里程

2018-08-04 14:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'56"	00:13'08"
3	06'16"	00:19'24"
4	06'19"	00:25'43"
5	06'21"	00:32'04"
6	06'23"	00:38'27"
7	08'10"	00:46'37"
8	09'28"	00:56'05"
9	08'51"	01:04'56"
10	08'24"	01:13'20"
11	08'54"	01:22'14"
12	08'01"	01:30'15"
13	09'41"	01:39'56"
14	11'59"	01:51'55"
14.4	10'37"	01:56'37"

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