5.0 km | 00:23:41 | 04:43/km日期: 2018-08-03 06:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 3880 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'08" / 04'17" / 04'59" / 05'31" / 04'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'09" (+00'05") | 501 / 501 | 165 / 145 |
| 2 | | 04'04" | 507 / 1009 | 161 / 152 |
| 3 | | 04'11" (+00'07") | 504 / 1513 | 160 / 148 |
| 4 | | 04'17" (+00'13") | 505 / 2018 | 158 / 146 |
| 5 | | 04'55" (+00'51") | 504 / 2523 | 159 / 127 |
| 6 | | 04'56" (+00'52") | 505 / 3028 | 160 / 125 |
| 7 | | 05'03" (+00'59") | 500 / 3529 | 165 / 119 |
| 8 | | 05'53" (+01'49") | 506 / 4035 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'02" (+00'58") | 509 / 4544 | 169 / 116 |
| 10 | | 04'14" (+00'10") | 503 / 5048 | 157 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'17" | 00:08'25" |
| 3 | 04'59" | 00:13'24" |
| 4 | 05'31" | 00:18'55" |
| 5 | 04'40" | 00:23'35" |
| 5.0 | 06'53" | 00:23'41" |
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