7.5 km | 01:00:09 | 08:01/km日期: 2018-08-11 14:35 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 09'03" / 10'22" / 07'33" / 12'42" / 08'42" / 09'06" / 08'32" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'47") | 492 / 7492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'22" | 00:19'25" |
| 3 | 07'33" | 00:26'58" |
| 4 | 12'42" | 00:39'40" |
| 5 | 08'42" | 00:48'22" |
| 6 | 09'06" | 00:57'28" |
| 7 | 08'32" | 01:06'00" |
| 7.5 | 07'26" | 01:09'40" |
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