10.1 km | 01:20:24 | 08:00/km日期: 2018-08-06 18:47 - 總爬升: 278 m - 地點: 青公 - 天氣: 酷熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 07'20" / 07'35" / 07'51" / 07'06" / 06'34" / 09'17" / 12'07" / 06'50" / 08'53" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+05'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+02'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+00'38") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
155.79 km 
on-running cloud venture 累積 :
152.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'20" | 00:13'49" |
| 3 | 07'35" | 00:21'24" |
| 4 | 07'51" | 00:29'15" |
| 5 | 07'06" | 00:36'21" |
| 6 | 06'34" | 00:42'55" |
| 7 | 09'17" | 00:52'12" |
| 8 | 12'07" | 01:04'19" |
| 9 | 06'50" | 01:11'09" |
| 10 | 08'53" | 01:20'02" |
| 10.1 | 07'16" | 01:20'24" |
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