4.0 km | 00:46:43 | 11:40/km日期: 2018-08-05 08:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 6954 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'13" / 08'30" / 07'37" / 22'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'37") | 1000 / 1000 | 155 / 77 |
| 2 | | 08'29" (+00'53") | 1000 / 2000 | 165 / 71 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3001 | 171 / 76 |
| 4 | | 22'15" (+14'39") | 1000 / 4001 | 131 / 34 |
| 5 | | 16:40'00" (+32'24") | 0 / 4001 | 180 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 218.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'30" | 00:16'43" |
| 3 | 07'37" | 00:24'20" |
| 4 | 22'16" | 00:46'36" |
| 4.0 | 1166'40" | 00:46'43" |
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