8.1 km | 00:55:53 | 06:55/km日期: 2018-08-08 17:56 - 地點: 五福里 - 天氣: 好 - 平均心率: 164 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'48" / 06'50" / 06'42" / 06'44" / 06'55" / 06'53" / 07'17" / 07'03" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'25" (+03'44") | 67 / 8067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'50" | 00:13'38" |
| 3 | 06'42" | 00:20'20" |
| 4 | 06'44" | 00:27'04" |
| 5 | 06'55" | 00:33'59" |
| 6 | 06'53" | 00:40'52" |
| 7 | 07'17" | 00:48'09" |
| 8 | 07'03" | 00:55'12" |
| 8.1 | 10'11" | 00:55'53" |
展開計圈分析
留言 
