愛米高 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

愛米高新竹
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3.5 km | 00:32:43 | 09:28/km

日期: 2018-08-10 19:10 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'49" / 08'28" / 08'50" / 12'31" /

基本訓練

8月累積里程 : 87.12 km

NIKE Air Zoom Pegasus 35 累積 : 259.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	08'28"	00:18'17"
3	08'50"	00:27'07"
3.4	12'33"	00:32'45"

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