12.6 km | 01:34:15 | 07:30/km日期: 2018-08-09 05:29 - 天氣: 晴 - 平均心率: 107 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 15610 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'46" / 07'39" / 07'30" / 07'30" / 07'25" / 07'20" / 07'05" / 07'05" / 07'10" / 08'35" / 07'00" / 06'50" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" (+02'00") | 1006 / 1006 | 162 / 70 |
| 2 | | 07'35" (+00'52") | 1007 / 2014 | 162 / 81 |
| 3 | | 07'27" (+00'44") | 1006 / 3020 | 163 / 82 |
| 4 | | 07'31" (+00'48") | 1008 / 4028 | 163 / 81 |
| 5 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 5029 | 164 / 82 |
| 6 | | 07'20" (+00'37") | 1010 / 6039 | 164 / 82 |
| 7 | | 07'02" (+00'19") | 1007 / 7047 | 165 / 85 |
| 8 | | 07'02" (+00'19") | 1005 / 8052 | 164 / 86 |
| 9 | | 07'06" (+00'23") | 1008 / 9061 | 166 / 84 |
| 10 | | 08'30" (+01'47") | 1008 / 10069 | 172 / 67 |
| 11 | | 06'57" (+00'14") | 1010 / 11079 | 168 / 85 |
| 12 | | 06'43" | 1010 / 12090 | 168 / 88 |
| 13 | | 07'29" (+00'46") | 565 / 12655 | 166 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
416.07 km 
BROOKS 1101561D048 累積 :
2082.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'39" | 00:16'25" |
| 3 | 07'30" | 00:23'55" |
| 4 | 07'30" | 00:31'25" |
| 5 | 07'25" | 00:38'50" |
| 6 | 07'20" | 00:46'10" |
| 7 | 07'05" | 00:53'15" |
| 8 | 07'05" | 01:00'20" |
| 9 | 07'10" | 01:07'30" |
| 10 | 08'35" | 01:16'05" |
| 11 | 07'00" | 01:23'05" |
| 12 | 06'50" | 01:29'55" |
| 12.6 | 07'39" | 01:34'15" |
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