李長城 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

李長城彰化
ID 371172

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5.5 km | 00:36:31 | 06:36/km

日期: 2018-08-09 19:09 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'28" / 06'27" / 06'22" / 06'27" / 07'18" / 06'43" /

基本訓練

8月累積里程 : 124.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'27"	00:12'55"
3	06'22"	00:19'17"
4	06'27"	00:25'44"
5	07'18"	00:33'02"
5.5	06'40"	00:36'32"

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