可悲的男人 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

可悲的男人新北市
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可悲的男人

12.0 km | 01:34:24 | 07:52/km

日期: 2018-08-09 19:15 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'27" / 06'51" / 07'59" / 06'21" / 05'10" / 04'40" / 08'32" / 12'20" / 11'56" / 09'49" / 06'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'25" (+01'47")

1004 / 1004

2

06'46"

(13'13")

06'50" (+02'12")

988 / 1993

3

08'04"

(21'17")

07'57" (+03'19")

1014 / 3007

4

06'21"

(27'38")

06'22" (+01'44")

995 / 4003

5

05'10"

(32'48")

05'08" (+00'30")

1004 / 5007

展開計圈分析

新北市

可悲的男人

·

8月累積里程 : 118.07 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

George Chen, 湯小雪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'51"	00:13'18"
3	07'59"	00:21'17"
4	06'21"	00:27'38"
5	05'10"	00:32'48"
6	04'40"	00:37'28"
7	08'32"	00:46'00"
8	12'20"	00:58'20"
9	11'56"	01:10'16"
10	09'49"	01:20'05"
11	06'52"	01:26'57"
12.0	05'31"	01:32'28"

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