4.7 km | 00:30:05 | 06:26/km日期: 2018-08-09 18:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'34" / 06'29" / 06'22" / 06'25" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 672 / 4672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'29" | 00:13'03" |
| 3 | 06'22" | 00:19'25" |
| 4 | 06'25" | 00:25'50" |
| 4.7 | 06'18" | 00:30'05" |
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