11.6 km | 01:09:05 | 05:57/km日期: 2018-08-09 05:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 12428 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 06'09" / 05'59" / 05'58" / 06'02" / 05'51" / 05'48" / 05'55" / 05'37" / 05'36" / 05'55" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'56") | 1008 / 1008 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'05" (+00'33") | 1001 / 2010 | 180 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+00'25") | 1003 / 3013 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'59" (+00'27") | 1007 / 4021 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 5021 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'20") | 1005 / 6027 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 7027 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'56" (+00'24") | 1005 / 8033 | 180 / 93 |
| 9 | | 05'34" (+00'02") | 1007 / 9040 | 182 / 98 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10040 | 180 / 100 |
| 11 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 11041 | 182 / 92 |
| 12 | | 06'09" (+00'37") | 603 / 11645 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
309.75 km 
Asics Gel Cumulus 17 累積 :
11928.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'09" | 00:12'38" |
| 3 | 05'59" | 00:18'37" |
| 4 | 05'58" | 00:24'35" |
| 5 | 06'02" | 00:30'37" |
| 6 | 05'51" | 00:36'28" |
| 7 | 05'48" | 00:42'16" |
| 8 | 05'55" | 00:48'11" |
| 9 | 05'37" | 00:53'48" |
| 10 | 05'36" | 00:59'24" |
| 11 | 05'55" | 01:05'19" |
| 11.6 | 06'14" | 01:09'05" |
展開計圈分析
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