Apo 2012/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Apo 雲林
ID 1979

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4.0 km | 00:26:38 | 06:36/km

日期: 2012-11-13 20:57 - 地點: 換個方向繞圈圈 - 天氣: 涼涼的... - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'47" / 06'48" / 06'36" / 06'20" / 04'29" /

雲林

Apo

·

今天起跑前並沒有甚麼不對勁，
但起跑後，卻有種不想跑的感覺，本想只跑個2就好，
但還是勉強自己繼續跑下去，大概和昨天的路線相同，
只是有一段方向逆走而已。
雖然還是輕鬆的跑，但真的有種不想跑的意願存在，
或許是因為今天本來可以早點下班，
卻自己決定把某項工作作到一定位，
使得加班兩小時的緣故吧...
不管怎樣...真的有點累啊...

11月累積里程 : 214.60 km

Android 上傳 | 12 years ago

月球來的鐵腿男孩, donchi 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'48"	00:13'35"
3	06'36"	00:20'11"
4	06'20"	00:26'31"
4.0	04'24"	00:26'38"

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