10.0 km | 01:02:25 | 06:14/km日期: 2018-08-10 19:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'58" / 05'53" / 06'00" / 05'52" / 06'16" / 06'31" / 06'34" / 06'36" / 06'25" / 06'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 06'00" | 00:17'51" |
| 4 | 05'52" | 00:23'43" |
| 5 | 06'16" | 00:29'59" |
| 6 | 06'31" | 00:36'30" |
| 7 | 06'34" | 00:43'04" |
| 8 | 06'36" | 00:49'40" |
| 9 | 06'25" | 00:56'05" |
| 10 | 06'20" | 01:02'25" |
| 10.0 | 07'01" | 01:02'27" |
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