沈家銘 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

沈家銘台南
ID 367573

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7.0 km | 00:36:10 | 05:10/km

日期: 2018-08-10 19:33 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'00" / 05'02" / 05'01" / 05'09" / 05'17" / 05'26" / 05'09" /

基本訓練

8月累積里程 : 117.16 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李郁逞, Chuan Chin Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'02"	00:10'02"
3	05'01"	00:15'03"
4	05'09"	00:20'12"
5	05'17"	00:25'29"
6	05'26"	00:30'55"
7.0	05'10"	00:36'01"

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成績 : 01:07:05

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