王鴻文 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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10.0 km | 00:52:58 | 05:18/km

日期: 2018-08-12 16:45 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'08" / 05'18" / 04'48" / 05'05" / 05'03" / 05'01" / 06'01" / 05'17" / 05'23" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'07" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'14"

(10'22")

05'15" (+00'25")

996 / 1996

3

04'52"

(15'14")

04'50"

1004 / 3001

4

05'05"

(20'19")

05'04" (+00'14")

1000 / 4002

5

05'03"

(25'22")

05'01" (+00'11")

1003 / 5005

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

8月累積里程 : 135.66 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'18"	00:10'26"
3	04'48"	00:15'14"
4	05'05"	00:20'19"
5	05'03"	00:25'22"
6	05'01"	00:30'23"
7	06'01"	00:36'24"
8	05'17"	00:41'41"
9	05'23"	00:47'04"
10.0	05'28"	00:52'26"

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