5.3 km | 00:44:04 | 08:18/km日期: 2018-08-13 19:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'42" / 07'58" / 08'25" / 08'18" / 08'39" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+01'54") | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'58" | 00:15'40" |
| 3 | 08'25" | 00:24'05" |
| 4 | 08'18" | 00:32'23" |
| 5 | 08'39" | 00:41'02" |
| 5.3 | 09'41" | 00:43'59" |
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