7.0 km | 00:42:40 | 06:04/km日期: 2018-08-16 05:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 7900 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'05" / 05'56" / 06'04" / 05'58" / 06'01" / 06'11" / 06'13" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'14") | 1010 / 1010 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'52" | 1006 / 2016 | 184 / 92 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 3017 | 185 / 89 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1007 / 4025 | 185 / 90 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1007 / 5033 | 186 / 89 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1006 / 6039 | 185 / 87 |
| 7 | | 06'13" (+00'21") | 1007 / 7047 | 186 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.74 km 
HOKA 1 累積 :
1106.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 06'04" | 00:18'05" |
| 4 | 05'58" | 00:24'03" |
| 5 | 06'01" | 00:30'04" |
| 6 | 06'11" | 00:36'15" |
| 7 | 06'13" | 00:42'28" |
| 7.0 | 12'16" | 00:42'40" |
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