Jerry Chiu 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chiu 新北市
ID 6362

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6.6 km | 00:44:03 | 06:40/km

日期: 2018-03-18 20:49 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'45" / 07'03" / 06'48" / 06'39" / 06'34" / 06'28" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+00'17")

1000 / 1000

2

07'03"

(13'48")

07'03" (+00'35")

1000 / 2000

3

06'47"

(20'36")

06'47" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'39"

(27'15")

06'39" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'34"

(33'49")

06'34" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 104.88 km

Hyper heroes 累積 : 791.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'03"	00:13'48"
3	06'48"	00:20'36"
4	06'39"	00:27'15"
5	06'34"	00:33'49"
6	06'28"	00:40'17"
6.6	06'21"	00:44'03"

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