Jerry.tsai 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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7.0 km | 00:49:53 | 07:07/km

日期: 2018-08-18 18:04 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'10" / 06'28" / 06'56" / 06'58" / 07'26" / 07'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'09"

1001 / 1001

2

06'22"

(12'32")

06'24" (+00'15")

993 / 1994

3

06'54"

(19'26")

06'55" (+00'46")

996 / 2991

4

07'06"

(26'32")

07'01" (+00'52")

1010 / 4001

5

07'20"

(33'52")

07'21" (+01'12")

996 / 4998

展開計圈分析

8月累積里程 : 22.06 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

歐嚕嚕和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'28"	00:12'38"
3	06'56"	00:19'34"
4	06'58"	00:26'32"
5	07'26"	00:33'58"
6	07'34"	00:41'32"
7.0	08'09"	00:49'41"

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