李威慶 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

李威慶台中
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10.0 km | 00:50:51 | 05:03/km

日期: 2014-03-14 02:20 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58%

Pace: 04'53" / 04'59" / 05'01" / 05'20" / 04'50" / 04'49" / 04'52" / 04'59" / 05'01" / 04'59" / 30'37" /

3月累積里程 : 134.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Edwina, 楓昕和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'59"	00:09'52"
3	05'01"	00:14'53"
4	05'20"	00:20'13"
5	04'50"	00:25'03"
6	04'49"	00:29'52"
7	04'52"	00:34'44"
8	04'59"	00:39'43"
9	05'01"	00:44'44"
10	04'59"	00:49'43"
10.2	05'02"	00:50'51"

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