愛米高 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

愛米高新竹
ID 371913

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7.1 km | 01:06:15 | 09:22/km

日期: 2018-08-16 05:51 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'04" / 08'40" / 08'54" / 09'02" / 09'24" / 09'19" / 09'06" / 10'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 87.12 km

NIKE Air Zoom Pegasus 35 累積 : 259.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	08'40"	00:19'44"
3	08'54"	00:28'38"
4	09'02"	00:37'40"
5	09'24"	00:47'04"
6	09'19"	00:56'23"
7	09'06"	01:05'29"
7.1	10'51"	01:06'13"

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