joshua 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

joshua 台北市
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6.1 km | 00:37:35 | 06:11/km

日期: 2014-03-16 16:34 - 地點: 大直彩虹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 08'50" / 07'10" / 05'45" / 05'25" / 05'00" / 05'05" / 04'37" /

拉人入坑的誘惑跑

3月累積里程 : 146.13 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 949.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

james翰哥, 周玉珍和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	07'10"	00:16'00"
3	05'45"	00:21'45"
4	05'25"	00:27'10"
5	05'00"	00:32'10"
6	05'05"	00:37'15"
6.1	04'37"	00:37'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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