10.0 km | 01:04:31 | 06:25/km日期: 2018-08-17 04:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 11494 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'48" / 06'35" / 06'21" / 06'19" / 06'20" / 06'16" / 06'51" / 06'09" / 06'25" / 06'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'45") | 1009 / 1009 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'24") | 1007 / 2016 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'18" (+00'14") | 1006 / 3023 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'19" (+00'15") | 1006 / 4030 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'18" (+00'14") | 1005 / 5036 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'10" (+00'06") | 1003 / 6039 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'50" (+00'46") | 1001 / 7040 | 168 / 86 |
| 8 | | 06'18" (+00'14") | 1002 / 8043 | 181 / 87 |
| 9 | | 06'24" (+00'20") | 1002 / 9045 | 179 / 87 |
| 10 | | 06'04" | 1003 / 10049 | 181 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 177.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'35" | 00:13'23" |
| 3 | 06'21" | 00:19'44" |
| 4 | 06'19" | 00:26'03" |
| 5 | 06'20" | 00:32'23" |
| 6 | 06'16" | 00:38'39" |
| 7 | 06'51" | 00:45'30" |
| 8 | 06'09" | 00:51'39" |
| 9 | 06'25" | 00:58'04" |
| 10 | 06'04" | 01:04'08" |
| 10.0 | 08'18" | 01:04'31" |
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