愛米高 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

愛米高新竹
ID 371913

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7.2 km | 01:05:38 | 09:10/km

日期: 2018-08-17 05:53 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'06" / 08'52" / 08'26" / 08'32" / 08'32" / 09'02" / 09'19" / 12'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 87.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 278.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	08'52"	00:19'58"
3	08'26"	00:28'24"
4	08'32"	00:36'56"
5	08'32"	00:45'28"
6	09'02"	00:54'30"
7	09'19"	01:03'49"
7.1	12'14"	01:05'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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