16.6 km | 01:30:51 | 05:28/km日期: 2014-03-15 18:20 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 74 - 卡路里: 1284 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'34" / 05'38" / 05'35" / 05'41" / 05'43" / 05'34" / 05'20" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'08" / 05'05" / 05'05" / 05'11" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 8221 / 8221 |
| 2 | | 05'11" | 8544 / 16765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
253.24 km 
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
1599.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'34" | 00:17'05" |
| 4 | 05'38" | 00:22'43" |
| 5 | 05'35" | 00:28'18" |
| 6 | 05'41" | 00:33'59" |
| 7 | 05'43" | 00:39'42" |
| 8 | 05'34" | 00:45'16" |
| 9 | 05'20" | 00:50'36" |
| 10 | 05'12" | 00:55'48" |
| 11 | 05'12" | 01:01'00" |
| 12 | 05'12" | 01:06'12" |
| 13 | 05'08" | 01:11'20" |
| 14 | 05'05" | 01:16'25" |
| 15 | 05'05" | 01:21'30" |
| 16 | 05'11" | 01:26'41" |
| 16.6 | 06'51" | 01:30'51" |
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