7.0 km | 00:44:33 | 06:20/km日期: 2018-08-19 05:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7920 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'00" / 06'42" / 06'26" / 06'09" / 06'20" / 05'53" / 05'51" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'07") | 1006 / 1006 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'40" (+00'49") | 1003 / 2009 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'24" (+00'33") | 1002 / 3012 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'18") | 1009 / 4022 | 180 / 90 |
| 5 | | 06'14" (+00'23") | 1002 / 5025 | 179 / 89 |
| 6 | | 05'51" | 1002 / 6028 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'52" (+00'01") | 1004 / 7033 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 177.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'42" | 00:13'42" |
| 3 | 06'26" | 00:20'08" |
| 4 | 06'09" | 00:26'17" |
| 5 | 06'20" | 00:32'37" |
| 6 | 05'53" | 00:38'30" |
| 7 | 05'51" | 00:44'21" |
| 7.0 | 08'50" | 00:44'33" |
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