Terence Lam 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Terence Lam 香港
ID 351369

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16.2 km | 01:44:14 | 06:26/km

日期: 2018-08-19 11:09 - 卡路里: 788 Cal

Pace: 06'06" / 05'52" / 07'25" / 05'45" / 06'04" / 05'33" / 06'09" / 06'30" / 08'24" / 05'25" / 07'10" / 07'06" / 06'19" / 06'24" / 06'41" / 06'15" / 06'02" /

8月累積里程 : 145.89 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Sundae 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'52"	00:11'58"
3	07'25"	00:19'23"
4	05'45"	00:25'08"
5	06'04"	00:31'12"
6	05'33"	00:36'45"
7	06'09"	00:42'54"
8	06'30"	00:49'24"
9	08'24"	00:57'48"
10	05'25"	01:03'13"
11	07'10"	01:10'23"
12	07'06"	01:17'29"
13	06'19"	01:23'48"
14	06'24"	01:30'12"
15	06'41"	01:36'53"
16	06'15"	01:43'08"
16.2	06'01"	01:44'14"

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