10.1 km | 01:09:05 | 06:51/km日期: 2018-08-19 16:35 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 146 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 12368 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'04" / 06'42" / 06'46" / 06'35" / 06'41" / 07'30" / 06'10" / 06'54" / 06'47" / 06'42" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'53") | 1007 / 1007 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'46" (+00'38") | 1007 / 2015 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'40" (+00'32") | 1002 / 3017 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'35" (+00'27") | 1008 / 4026 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'46" (+00'38") | 1008 / 5034 | 178 / 82 |
| 6 | | 07'27" (+01'19") | 1005 / 6039 | 186 / 71 |
| 7 | | 06'08" | 1002 / 7042 | 179 / 90 |
| 8 | | 07'12" (+01'04") | 1007 / 8049 | 183 / 75 |
| 9 | | 06'40" (+00'32") | 1007 / 9057 | 177 / 84 |
| 10 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 10058 | 177 / 83 |
| 11 | | 08'15" (+02'07") | 72 / 10130 | 190 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.63 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 06'46" | 00:20'32" |
| 4 | 06'35" | 00:27'07" |
| 5 | 06'41" | 00:33'48" |
| 6 | 07'30" | 00:41'18" |
| 7 | 06'10" | 00:47'28" |
| 8 | 06'54" | 00:54'22" |
| 9 | 06'47" | 01:01'09" |
| 10 | 06'42" | 01:07'51" |
| 10.1 | 16'57" | 01:09'05" |
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