4.0 km | 00:35:00 | 08:43/km日期: 2018-08-26 05:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'10" / 08'30" / 08'57" / 09'09" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'30" | 00:15'40" |
| 3 | 08'57" | 00:24'37" |
| 4 | 09'09" | 00:33'46" |
| 4.0 | 08'48" | 00:33'52" |
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