10.1 km | 00:59:26 | 05:54/km日期: 2018-08-20 18:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'20" / 07'02" / 06'05" / 13'39" / 05'39" / 06'04" / 07'08" / 05'35" / 05'41" / 05'19" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'02" | 00:13'22" |
| 3 | 06'05" | 00:19'27" |
| 4 | 13'39" | 00:33'06" |
| 5 | 05'39" | 00:38'45" |
| 6 | 06'04" | 00:44'49" |
| 7 | 07'08" | 00:51'57" |
| 8 | 05'35" | 00:57'32" |
| 9 | 05'41" | 01:03'13" |
| 10 | 05'19" | 01:08'32" |
| 10.1 | 05'13" | 01:08'51" |
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