5.0 km | 00:26:40 | 05:18/km日期: 2018-08-22 18:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'15" / 05'17" / 05'18" / 05'14" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'42") | 454 / 454 |
| 2 | | 05'15" (+00'05") | 431 / 886 |
| 3 | | 05'14" (+00'04") | 438 / 1324 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 432 / 1756 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 434 / 2191 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 431 / 2622 |
| 7 | | 05'10" | 432 / 3054 |
| 8 | | 05'19" (+00'09") | 428 / 3483 |
| 9 | | 05'25" (+00'15") | 421 / 3904 |
| 10 | | 05'21" (+00'11") | 422 / 4327 |
| 11 | | 05'16" (+00'06") | 413 / 4740 |
| 12 | | 04'41" | 287 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'15" | 00:10'48" |
| 3 | 05'17" | 00:16'05" |
| 4 | 05'18" | 00:21'23" |
| 5 | 05'14" | 00:26'37" |
| 5.0 | 01'48" | 00:26'40" |
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