Yin-Hsia Lin Lin 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

5.6 km | 00:37:41 | 06:43/km

日期: 2018-08-20 07:10 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'34" / 06'38" / 06'14" / 06'09" / 06'00" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'13" (+02'14")

1000 / 1000

2

06'37"

(14'51")

06'37" (+00'38")

1000 / 2000

3

06'14"

(21'06")

06'14" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'09"

(27'15")

06'09" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'59"

(33'14")

05'59"

1000 / 5000

6

04'26"

(37'41")

07'22" (+01'23")

602 / 5602

8月累積里程 : 172.03 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃龍龍, Kz Ho 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'38"	00:12'12"
3	06'14"	00:18'26"
4	06'09"	00:24'35"
5	06'00"	00:30'35"
5.6	07'36"	00:35'10"

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