祥 2018/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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7.2 km | 00:51:29 | 07:09/km

日期: 2018-08-21 06:20 - 總爬升: 377 m - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 06'31" / 06'54" / 06'31" / 06'20" / 05'31" / 06'42" / 06'27" / 31'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

06'30" (+01'07")

1118 / 1118

2

07'41"

(14'58")

06'41" (+01'18")

1149 / 2267

3

06'33"

(21'31")

06'52" (+01'29")

952 / 3219

4

06'22"

(27'53")

05'23"

1181 / 4401

5

07'45"

(35'38")

07'18" (+01'55")

1060 / 5462

展開計圈分析

台中

祥

·

新路線公里數沒有增加里程Ox吶！(´･_･`)

8月累積里程 : 151.24 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti, Perry 和其他 6 人說推

·

陳玫夙百k賞～～耶、耶、耶⋯
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
晚上好噢⋯⋯果真雨神又眷顧，今晚夜沒得玩了！

2018-08-21 20:01 ·

1 個人推

Perry 哈哈哈~~
就再折返跑囉!!
恭喜祥哥8月跑量破100KM唷

2018-08-21 23:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'54"	00:13'25"
3	06'31"	00:19'56"
4	06'20"	00:26'16"
5	05'31"	00:31'47"
6	06'42"	00:38'29"
7	06'27"	00:44'56"
7.2	31'49"	00:51'18"

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