8.4 km | 00:51:21 | 06:07/km日期: 2018-08-21 05:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 415 Cal
Pace: 06'45" / 06'42" / 06'31" / 06'11" / 06'01" / 05'48" / 05'45" / 05'33" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 344.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'42" | 00:13'27" |
| 3 | 06'31" | 00:19'58" |
| 4 | 06'11" | 00:26'09" |
| 5 | 06'01" | 00:32'10" |
| 6 | 05'48" | 00:37'58" |
| 7 | 05'45" | 00:43'43" |
| 8 | 05'33" | 00:49'16" |
| 8.4 | 05'34" | 00:51'21" |
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