7.2 km | 00:46:17 | 06:25/km日期: 2018-08-22 05:43 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 180 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8428 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'51" / 07'16" / 06'20" / 05'58" / 05'38" / 05'26" / 05'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'51" (+03'42") | 1000 / 1000 | 169 / 66 |
| 2 | | 07'12" (+02'03") | 1007 / 2007 | 178 / 77 |
| 3 | | 06'18" (+01'09") | 1003 / 3011 | 181 / 87 |
| 4 | | 05'56" (+00'47") | 1003 / 4014 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'38" (+00'29") | 1006 / 5021 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 1001 / 6023 | 189 / 98 |
| 7 | | 05'09" | 1006 / 7029 | 191 / 101 |
| 8 | | 05'13" (+00'04") | 181 / 7211 | 193 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.96 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'16" | 00:16'07" |
| 3 | 06'20" | 00:22'27" |
| 4 | 05'58" | 00:28'25" |
| 5 | 05'38" | 00:34'03" |
| 6 | 05'26" | 00:39'29" |
| 7 | 05'08" | 00:44'37" |
| 7.2 | 08'21" | 00:46'17" |
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