6.9 km | 02:12:28 | 19:15/km日期: 2018-08-30 09:58 - 平均心率: 88 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 14'50" / 34'22" / 33'33" / 13'44" / 13'17" / 15'12" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'49" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'43" (+16'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'14" (+17'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'12" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'25" (+03'08") | 879 / 6879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 34'22" | 00:49'12" |
| 3 | 33'33" | 01:22'45" |
| 4 | 13'44" | 01:36'29" |
| 5 | 13'17" | 01:49'46" |
| 6 | 15'12" | 02:04'58" |
| 6.9 | 16'26" | 02:19'26" |
展開計圈分析
留言 
