5.0 km | 00:28:42 | 05:43/km日期: 2018-08-22 19:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'45" / 05'51" / 05'23" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'17") | 438 / 438 |
| 2 | | 05'50" (+00'23") | 433 / 872 |
| 3 | | 05'50" (+00'23") | 442 / 1314 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 445 / 1760 |
| 5 | | 05'55" (+00'28") | 435 / 2196 |
| 6 | | 05'46" (+00'19") | 429 / 2625 |
| 7 | | 05'47" (+00'20") | 431 / 3057 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 440 / 3498 |
| 9 | | 06'00" (+00'33") | 441 / 3939 |
| 10 | | 05'50" (+00'23") | 430 / 4370 |
| 11 | | 05'27" | 421 / 4791 |
| 12 | | 04'39" | 228 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3 | 05'45" | 00:17'23" |
| 4 | 05'51" | 00:23'14" |
| 5 | 05'23" | 00:28'37" |
| 5.0 | 04'13" | 00:28'42" |
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