5.0 km | 00:52:20 | 10:27/km日期: 2018-08-23 19:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 11'03" / 09'42" / 12'30" / 09'14" / 11'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" | 3 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 09'42" | 00:20'45" |
| 3 | 12'30" | 00:33'15" |
| 4 | 09'14" | 00:42'29" |
| 5 | 11'18" | 00:53'47" |
| 5.0 | 08'07" | 00:53'49" |
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