10.0 km | 00:57:32 | 05:44/km日期: 2018-08-26 07:02 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公出來了 - 平均心率: 151 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'46" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'42" / 05'44" / 05'43" / 05'48" / 05'53" / 05'35" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'10") | 1007 / 1007 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'07") | 1007 / 2015 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1006 / 3021 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1008 / 4030 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1008 / 5038 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1003 / 6041 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 7042 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'48" (+00'14") | 1006 / 8049 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'50" (+00'16") | 1006 / 9056 | 172 / 99 |
| 10 | | 05'34" | 1001 / 10057 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.92 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'44" | 00:11'30" |
| 3 | 05'43" | 00:17'13" |
| 4 | 05'43" | 00:22'56" |
| 5 | 05'42" | 00:28'38" |
| 6 | 05'44" | 00:34'22" |
| 7 | 05'43" | 00:40'05" |
| 8 | 05'48" | 00:45'53" |
| 9 | 05'53" | 00:51'46" |
| 10 | 05'35" | 00:57'21" |
| 10.0 | 09'38" | 00:57'32" |
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