斯安 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

斯安台南
ID 95242

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6.4 km | 00:43:00 | 06:41/km

日期: 2014-03-22 06:31 - 地點: 虎頭碑 - 天氣: 燒冷 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 07'32" / 07'18" / 06'58" / 06'34" / 06'40" / 05'42" / 05'14" /

小感冒兩天,一直流鼻涕,只好草草6K收場

3月累積里程 : 132.18 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 阿龍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'18"	00:14'50"
3	06'58"	00:21'48"
4	06'34"	00:28'22"
5	06'40"	00:35'02"
6	05'42"	00:40'44"
6.4	05'14"	00:43'00"

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