11.0 km | 01:20:51 | 07:20/km日期: 2018-08-27 06:11 - 天氣: 陰 - 平均心率: 125 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 13538 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'37" / 07'23" / 07'12" / 07'32" / 07'13" / 07'00" / 06'57" / 06'38" / 06'45" / 07'02" / 08'23" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+02'02") | 1008 / 1008 | 164 / 70 |
| 2 | | 07'19" (+00'44") | 1008 / 2017 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'07" (+00'32") | 1001 / 3018 | 170 / 82 |
| 4 | | 07'32" (+00'57") | 1006 / 4024 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'11" (+00'36") | 1004 / 5029 | 170 / 81 |
| 6 | | 06'57" (+00'22") | 1005 / 6034 | 170 / 84 |
| 7 | | 06'54" (+00'19") | 1005 / 7040 | 167 / 86 |
| 8 | | 06'35" | 1003 / 8043 | 168 / 90 |
| 9 | | 06'42" (+00'07") | 1008 / 9051 | 171 / 86 |
| 10 | | 06'59" (+00'24") | 1006 / 10058 | 166 / 86 |
| 11 | | 08'21" (+01'46") | 1003 / 11061 | 154 / 77 |
| 12 | | 19'36" (+13'01") | 3 / 11065 | 150 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
416.07 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'23" | 00:16'00" |
| 3 | 07'12" | 00:23'12" |
| 4 | 07'32" | 00:30'44" |
| 5 | 07'13" | 00:37'57" |
| 6 | 07'00" | 00:44'57" |
| 7 | 06'57" | 00:51'54" |
| 8 | 06'38" | 00:58'32" |
| 9 | 06'45" | 01:05'17" |
| 10 | 07'02" | 01:12'19" |
| 11 | 08'23" | 01:20'42" |
| 11.0 | 44'07" | 01:20'51" |
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