劉益漳 2018/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
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2.9 km | 00:17:10 | 05:55/km

日期: 2018-08-24 21:14 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'02" / 06'01" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52"

995 / 995

2

06'07"

(11'58")

06'06" (+00'14")

1002 / 1997

3

05'12"

(17'10")

05'48"

894 / 2892

8月累積里程 : 193.38 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'01"	00:12'03"
2.9	05'41"	00:17'10"

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