Shawn 熊 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
ID 106749

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9.3 km | 00:55:04 | 05:54/km

日期: 2018-09-01 18:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 06'16" / 05'59" / 05'49" / 06'01" / 05'57" / 05'38" / 05'51" / 06'02" / 05'48" / 05'32" /

9月累積里程 : 146.89 km

ASICS 白色練人累積 : 4753.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

楊新長, Leo Tseng 和其他 16 人說推

·

林慧君熊哥，我完成了!! 不過沒有想哭的fu耶~ 哈哈

2018-09-01 22:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'59"	00:12'15"
3	05'49"	00:18'04"
4	06'01"	00:24'05"
5	05'57"	00:30'02"
6	05'38"	00:35'40"
7	05'51"	00:41'31"
8	06'02"	00:47'33"
9	05'48"	00:53'21"
9.3	05'28"	00:55'04"

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