劉益漳 2018/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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4.0 km | 01:04:45 | 16:08/km

日期: 2018-08-26 20:20 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 14'44" / 15'01" / 15'00" / 16'52" / 313'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'38"

(14'38")

14'39"

998 / 998

2

14'56"

(29'34")

14'56" (+00'17")

999 / 1998

3

15'02"

(44'36")

15'05" (+00'26")

996 / 2994

4

18'16"

(01:02'52")

17'44" (+03'05")

1029 / 4024

8月累積里程 : 193.38 km

亞瑟士 T716N 累積 : 453.0 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

蔡小珉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'44"	00:14'44"
2	15'01"	00:29'45"
3	15'00"	00:44'45"
4	16'52"	01:01'37"
4.0	313'20"	01:04'45"

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