6.2 km | 00:48:17 | 07:49/km日期: 2018-08-27 18:09 - 平均心率: 94 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'57" / 08'11" / 06'22" / 08'02" / 05'12" / 05'14" / 12'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+02'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+02'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'02" (+02'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 43'04" (+37'53") | 170 / 6170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 08'11" | 00:16'08" |
3 | 06'22" | 00:22'30" |
4 | 08'02" | 00:30'32" |
5 | 05'12" | 00:35'44" |
6 | 05'14" | 00:40'58" |
6.2 | 12'14" | 00:43'03" |