劉益漳 2018/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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4.0 km | 01:06:15 | 16:33/km

日期: 2018-08-31 22:19 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 26'34" / 12'47" / 12'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'22"

(26'22")

26'24" (+13'49")

998 / 998

2

12'49"

(39'11")

12'53" (+00'18")

994 / 1993

3

12'43"

(51'54")

12'35"

1010 / 3003

4

14'21"

(01:06'15")

14'23" (+01'48")

997 / 4000

8月累積里程 : 193.38 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

SuApin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'34"	00:26'34"
2	12'47"	00:39'21"
3	12'33"	00:51'54"
4.0	14'21"	01:06'15"

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