小平同志 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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12.4 km | 01:18:02 | 06:19/km

日期: 2014-03-17 19:57 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'01" / 06'05" / 06'13" / 05'59" / 06'07" / 06'21" / 06'09" / 06'38" / 06'16" / 06'25" / 06'56" / 06'32" / 06'36" /

3月累積里程 : 300.37 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5675.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭連碧, 吉哥和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2014-03-17 22:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'05"	00:12'06"
3	06'13"	00:18'19"
4	05'59"	00:24'18"
5	06'07"	00:30'25"
6	06'21"	00:36'46"
7	06'09"	00:42'55"
8	06'38"	00:49'33"
9	06'16"	00:55'49"
10	06'25"	01:02'14"
11	06'56"	01:09'10"
12	06'32"	01:15'42"
12.4	06'36"	01:18'02"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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