3.0 km | 00:24:28 | 08:02/km日期: 2018-09-16 15:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'38" / 07'15" / 08'29" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'32") | 311 / 2311 |
| 4 | | 08'01" (+00'47") | 728 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
13.08 km 
mizuno rider21 累積 :
477.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'15" | 00:15'53" |
| 3 | 08'29" | 00:24'22" |
| 3.0 | 05'19" | 00:24'35" |
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